1 số yếu tố gây mất tập trung khi lái xe ô tô

1 số yếu tố gây mất tập trung khi lái xe ô tô.

Những va chạm không may hay những vụ tai nạn thương tâm xảy ra trong quá trình tham gia giao thông có sự đóng góp của việc mất tập trung khi lái xe. Vậy thì có những yếu tố nào tác động đến việc mất tập trung khi lái xe và cách khắc phục những tình trạng đó ra sao hãy cùng Pro Car tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Có 3 loại mất tập trung khi lái xe

• Xao nhãng thao tác tay: Đây là khi bác tài bỏ một tay hoặc thậm chí cả hai tay ra khỏi vô lăng để làm một việc gì đó như: bấm điện thoại, chỉnh màn hình xe, chỉnh loa xe, trang điểm… Điều này sẽ làm giảm đáng kể tốc độ xử lý và khả năng xử lý chính xác nếu chẳng may gặp tình huống bất ngờ.
• Xao nhãng tâm lý: là việc người lái hay suy nghĩ nhưng không liên quan đến việc điều khiển xe. Có thể là nói chuyện với hành khách, nghe nhạc, nghe đài,… dễ bị xao nhãng tâm lý. Đặc biệt, loại mất tập trung này dễ dẫn đến các loại xao nhãng khác.
• Xao nhãng thị giác: Người lái quan sát bất kỳ thứ gì trong lúc lái xe nhưng lại không nhằm điều khiển xe đúng cách. Đó có thể là việc ngắm cảnh, để ý ai đó hay sự việc nào đó, nhìn điện thoại trong lúc lái xe… Thói quen này cực kỳ nguy hiểm bởi một trong những nguyên tắc lái xe hàng đầu là người lái cần tập trung quan sát mọi lúc.

Những yếu tố gây mất tập trung khi lái xe.

Buồn ngủ

Đây là yếu tố phải kể đến đầu tiên có rất nhiều trường hợp thương vong do tài xế buồn ngủ mà mất ý thức lái xe. Đây là trường hợp thường gặp và cũng gây nên hậu quả vô cùng lớn. Một số trường hợp khiến người lái dễ buồn ngủ khi lái xe bao gồm:

• Khi lái xe đường dài hay lái xe ô tô vào ban đêm. Lúc này, người lái rơi vào trạng thái mệt mỏi hoặc muốn nghỉ ngơi, dẫn đến việc buồn ngủ, thiếu tỉnh táo.
• Lái xe một mình di chuyển trên đường với tốc độ cao trong trạng thái im lặng, ví dụ như lái xe trên cao tốc

Điện thoại

Đây là một trong những yếu tố mà gần như ai cũng sẽ mắc phải trong quá trình lái xe của mình. Nó dễ gây mất tập trung nhất bởi những thông báo từ Facebook, zalo,   mạng xã hội như những phản xạ tự nhiên khi nghe thấy thông báo người lái sẽ có thói quen cầm điện thoại lên và xem thông báo đó là gì

Lái xe khi có trẻ nhỏ hoặc thú cưng

khi phải xử lý những tình huống bất ngờ trên xe như là tiếng trẻ em khóc, hay là thú cưng chạy lung tung

Ăn uống trên xe

Một nghiên cứu đã cho thấy ăn uống khi đang lái xe ô tô có thể khiến tăng tỷ lệ tử vong lên tới 80%. Việc ăn uống trên xe, nhất là khi đang điều khiển vô lăng để lái xe có thể gây ra mọi loại xao nhãng. Tay cầm thức ăn, tâm trí và mắt nhìn phải để ý món ăn khiến người lái xe khó nhận thức được diễn biến trên hành trình.

Trang điểm, hút thuốc

Việc trang điểm trên xe khiến người lái đôi khi phải buông 1 tay khỏi vô lăng hoặc dời tầm mắt nhìn vào gương. Điều đó khiến người lái bị phân tâm khi lái xe, dẫn đến không thể kiểm soát được tình hình.

Khi hút thuốc, việc châm thuốc, hút hay nhả khói, gảy tàn thuốc vào gạt tàn đều khiến tầm mắt của người lái không thể tập trung vào con đường phía trước. Lúc này, chủ xe thiếu sự tập trung chú ý, dẫn đến không kịp quan sát và xử lý tình huống, dễ xảy ra va chạm với các phương tiện khác.

Rượu bia

Tỷ lệ các vụ tai nạn liên quan đến việc sử dụng rượu, bia ngày càng tăng cao. Đặc biệt, hậu quả của những vụ tai nạn này cũng thường rất nghiêm trọng. Đây chính là lý do vì sao nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam áp dụng quy định nghiêm cấm người uống bia rượu điều khiển phương tiện tham gia giao thông.

Cảm xúc của người lái

Đây cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lái xe

Những giải pháp cần phải tránh khi mất tập trung lái xe

Trước khi lái xe

• Người lái nên thực hiện các cuộc gọi hoặc gửi tin nhắn trước khi xuất phát. Điều này giúp chủ xe tập trung hơn vào tay lái, tránh mất thời gian để ý điện thoại.

• Đặt chế độ “không làm phiền” cho điện thoại trước khi lên đường. Những công việc qua cuộc gọi hay tin nhắn nên được xử lý sau khi kết thúc hành trình.
• Cần hoàn thành việc trang điểm, chuẩn bị trang phục chỉnh tề trước khi đi. Tránh việc vội vàng, phải trang điểm hay chỉnh lại quần áo khi đang lái xe, dẫn đến mất tập trung vào tay lái.
• Điều chỉnh hệ thống điều hòa, âm thanh, giải trí, công cụ điều hướng trước khi xuất phát. Những hệ thống trên nên được khởi động trước khi bắt đầu hành trình.
• Dọn dẹp các vật dụng nhỏ trong khoang lái để tránh bị phân tâm.
• Chuẩn bị ghế ngồi riêng cho trẻ em hoặc thú cưng nếu mang theo. Điều này sẽ giúp người lái an tâm, đồng thời giữ an toàn cho trẻ em khi gặp sự cố hay tai nạn nghiêm trọng.
• Tuyệt đối không lái xe khi đang tức giận, mệt mỏi, khó chịu trong người. Việc lái xe khi cảm xúc không ổn định dễ khiến người lái bị xao nhãng tâm lý, dẫn đến những hành động bộc phát.
• Tuyệt đối không sử dụng rượu bia, chất kích thích. Chất kích thích trong đồ uống có cồn sẽ tác động đến hệ thần kinh và các cơ, khiến người lái không tỉnh táo, mất ý thức, khó kiểm soát được tay lái.
• Ngủ đủ giấc trước khi bắt đầu chuyến đi xa giúp chủ phương tiện tránh được tình trạng buồn ngủ, đặc biệt là khi phải đi đường dài.

 Khi đang lái xe trên đường

• Giữ 2 tay luôn cầm vô lăng, tầm mắt luôn nhìn vào con đường. Việc quan sát và giữ tập trung mọi lúc sẽ giúp người lái kiểm soát tốt tình hình, tránh các va chạm đột ngột.
• Tránh sử dụng điện thoại khi đang lái xe. Người lái nên tắt thông báo và để điện thoại ở chỗ khác.
• Tìm nơi đậu xe an toàn và dừng lại nếu muốn ăn uống khi đói, khát, buồn ngủ. Việc đảm bảo sức khỏe khi lái xe là điều rất quan trọng. Người lái ăn uống khi đang điều khiển phương tiện sẽ rất dễ phân tâm khỏi hành trình lái.
• Kiểm tra gương chiếu hậu sau mỗi 5-8 giây. Chủ xe nên để ý hành khách ngồi sau, đặc biệt là trẻ em và chó mèo để tránh sự cố bất ngờ, dẫn đến mất tập trung vào tay lái.
• Dừng/đỗ xe vào lề đường khi cần xử lý các vấn đề cấp thiết như gọi điện thoại, nhắn tin, tra cứu chỉ dẫn đường đi, lấy vật dụng khác trên xe,…
• Không chạy xe liên tục trong thời gian dài quá 4 giờ, dừng xe nghỉ ngơi khi cần thiết. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp người lái lấy lại sức khỏe nhanh chóng và tiếp tục cuộc hành trình an toàn.

Tập trung khi lái xe là nguyên tắc mà người lái nào cũng cần tuân thủ để đảm bảo an toàn cho chính mình và hành khách trên xe. Nắm rõ các yếu tố gây mất tập trung khi lái xe và giải pháp khắc phục sẽ giúp chủ xe phòng tránh và xử lý kịp thời khi có sự cố xảy ra.

Hi vọng bài viết Pro Car vừa chia sẻ đem lại cho quý bạn đọc những kiến thức bổ ích. Mọi thông tin liên quan đến xe quý bạn đọc vui lòng liên hẹ trực tiếp qua hotline: 0867.767.168 để được hỗ trợ tư vấn